Отварная рыба "Нежное удовольствие"

Рыбу любим все наверно! Это вкусно непременно! И полезно, спору нет! Легкий сделаем обед! Друзья дорогие, хочу поделиться, а может такой вариант пригодится. Все будет настолько у нас натурально! Усилий потратим совсем минимально! Оторваться не могу, рыбка в собственном соку!

Ингредиенты для «Отварная рыба "Нежное удовольствие"»:

• Филе рыбное (филе любимой рыбы - судак, хек, треска и т.д.) — 250-300 г
• Морковь (1 горсть) — по вкусу
• Лук репчатый (средний) — 1 шт
• Масло сливочное — 25-30 г
• Специи (соль, перец) — по вкусу

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Отварная рыба "Нежное удовольствие"»:

Продукты. В этом рецепте нам потребуется еще пакет для запекания

Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке

На дно пакета для запекания положить половину моркови с луком

Рыбу промыть, обсушить, посолить, поперчить, положить в пакет на морковь с луком (кусочки рыбы делайте, как вам удобно, у меня небольшие филешки, я их на две части разрезала)

Далее на рыбу выложить оставшуюся часть моркови с луком, и положить сливочное масло, кусочками распределить.

Скрепить пакет с помощью специального приспособления (или просто завязать). Не очень плотно, обязательно нужно оставить место для выхождения воздуха!

Опустить пакет в кипящую воду (воды где-то до половины кастрюльки).

Убавить огонь и варить минут 20-25 (я накрываю крышкой, можно и без нее, но тогда рыбку нужно будет чуть покрутить..)

На гарнир подать картофельное пюре или отварной рис.

Рыба готова

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6758

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Рыбу любим все наверно! Это вкусно непременно! И полезно, спору нет! Легкий сделаем обед! Друзья дорогие, хочу поделиться, а может такой вариант пригодится. Все будет настолько у нас натурально! Усилий потратим совсем минимально! Оторваться не могу, рыбка в собственном соку!

• 46
• 377
• 15227

• 31
• 106
• 3979

• 62
• 46
• 1660

• 9
• 219
• 2714

• 50
• 623
• 12116

• 1
• 76
• 1174

• 18
• 13
• 4123

• 86
• 116
• 7593

• 37
• 76
• 1093

• 27
• 34
• 3189

• 49
• 814
• 22805

• 185
• 2740
• 271367

• 165
• 1460
• 48479

Фотографии «Отварная рыба "Нежное удовольствие"» от приготовивших (5)

• Все
• Вопросы по рецепту
• Отзывы

8 мая 2020 года inna_2107 #

8 мая 2020 года inna_2107 #

13 июля 2018 года VolOksana #

15 июля 2018 года ирпенчанка #

15 июля 2018 года VolOksana #

15 июля 2018 года ирпенчанка #

22 июля 2018 года masha vet # (автор рецепта)

28 апреля 2018 года AnnaSi #

29 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)

23 апреля 2018 года Сурик #

23 апреля 2018 года mtata #

24 апреля 2018 года Сурик #

23 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

24 апреля 2018 года Сурик #

24 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)

24 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)

24 апреля 2018 года Сурик #

25 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)

24 апреля 2018 года Natkati #

24 апреля 2018 года Сурик #

24 апреля 2018 года акчуч #

24 апреля 2018 года Сурик #

27 января 2018 года ms olya1226 #

27 января 2018 года masha vet # (автор рецепта)

9 марта 2017 года lyudmyla-lyu #

9 марта 2017 года masha vet # (автор рецепта)

16 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

15 февраля 2017 года Valya78 #

16 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)

5 декабря 2016 года Мисуня #

Смотрю на фото и хочу ещё! Обалденная рыбка! Рецепт выбрала из-за его универсальности - такую рыбу можно дать и ребёнку. К слову, дочка рыбу не любит, плюётся сразу, а эту ела - только дай. Правда, из моей тарелки было вкуснее. Спасибо!

P.S.: готовила минут на 10-15 подольше, чтобы овощи точно успели приготовиться.

5 декабря 2016 года masha vet # (автор рецепта)

5 декабря 2016 года Мисуня #

7 декабря 2016 года masha vet # (автор рецепта)

16 ноября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

4 октября 2016 года lelikloves #

4 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

30 сентября 2016 года ardotav47 #

1 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

29 сентября 2016 года топиарий #

1 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

1 октября 2016 года топиарий #

3 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

29 сентября 2016 года Wera13 #

1 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

28 сентября 2016 года Angel-Wise #

1 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

28 сентября 2016 года ЮльчикПро #

1 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

1 октября 2016 года ЮльчикПро #

1 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

1 октября 2016 года ЮльчикПро #

3 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

4 октября 2016 года ЮльчикПро #

4 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

4 октября 2016 года ЮльчикПро #

6 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

28 сентября 2016 года Ди_Ма_Рин #

1 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

27 сентября 2016 года veronika1910 #

1 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: