"Первый медицинский центр" в Тамбове.

Кроме того, группа "Первого медицинского центра" — это интересные новости медицины, а также возможность задать волнующие вопросы о здоровье специалистам центра и получить на них ответы.

Мы находимся по адресам:ул. Красная, 6ул.Мичуринская, 203Б

Телефон регистратуры на Красной, 6: 26-25-25Телефон регистратуры на Мичуринской, 203_Б: 8-900-490-11-49Колл-центр (запись): 26-26-56Для юрид.лиц: 29-29-59

Удобный режим работы:понедельник - пятница08.00 до 17.00 (перерыв с 13.00 до 13.30)суббота09.00 до 14.00 (без перерыва)

• Записи сообщества
• Поиск

Книга на выходные - "Юные годы медбрата Паровозова", автора Алексея Моторов

Сюжет основан на подлинных фактах. Место действия – предперестроечная Москва с ее пустыми прилавками и большими надеждами. Автор, врач по профессии, рассказывает о своей юности, пришедшейся на 8о-е годы. Мечта о поступлении в институт сбылась не сразу. Алексей Моторов окончил медицинское училище и несколько лет работал медбратом в реанимационном отделении. Этот опыт оказался настолько ярким, что и воспоминания о нем воспринимаются как захватывающий роман, полный смешных, почти анекдотических эпизодов и интереснейших примет времени.

Антистрессовый рецепт — карамельный крем ⠀Чтобы справиться с тревожностью и снизить уровень стресса — можно помогать своему организму через питание. Например, готовить карамельный крем из фиников. Для тех, кто любит сладкое, но при этом хочет что-то полезное ⠀ Для 1 порции нам понадобится:Показать полностью. • Финики — 3–4 шт• Кокосовое молоко (можно другое растительное) — 2 ст. л.• Кокосовое масло — 1 ч. л.⠀ Готовим всего в 3 шага:1. Вымачиваем финики в теплой/горячей воде — оставляем на 1–3 часа.2. Промываем, очищаем от кожуры и убираем косточку, нарезаем.3. Пюрируем блендером все ингредиенты и готово ⠀*Можно также сделать с бананами.

Рецепт диетолога Наталии Макиенко

Внутриглазные инъекция являются одним из эффективных методов лечения сложных офтальмологических заболеваний

Локальное введение лекарственных препаратов намного быстрее способствует купированию острого процесса и ускоряет процесс заживления тканей. А введение инъекций проводится с помощью обезболивающего препарата, поэтому процедура практически безболезненна.

Эффективность метода подтверждаю отзывы пациентов: "Приехала на экскурсию в замечательный город Тамбов с уже воспаленным глазом (диагноз был поставлен ранее неверно). Сын по интернету нашел клинику, врача. Так я попала на прием к Егоровой Светлане Геннадиевне. Она поставила мне диагноз (острый иридоциклит) и спасла мне глаз. Каждый день я ходила к ней на приём, Светлана Геннадиевна делал мне инъекции, лечила, назначила мне правильное лечение. За что огромное ей спасибо!"

В нашем центре внутриглазные инъекции делает врач офтальмолог Егорова Светлана. Стоимость курса лечения: 3000 рублей. В него входит 10 посещений

Сегодня делимся свежим отзывом о работе нашего невролога Харьюзовой Виктории Анатольевны

Запишитесь на приём к врачу удобным способом:⠀⠀1. На сайте нашего центра через форму записи: https://1mc-tmb.ru/vrachi/vzroslye-vrachi/nevrolog/31..2. По телефону: 26-26-56

Книга на выходные - "Подстрочник" - рассказ знаменитой переводчицы Лилианны Лунгиной, впервые прозвучавший в одноименном документальном фильме Олега Дормана и позже, в дополненном виде, изданный им в виде книги.

Лилианна Лунгина, умная и харизматичная свидетельница века, очаровывает читателя и включает его в повествование о своей удивительной жизни.Фильм, ставший культурным событием, за вклад в телевизионное киноискусство получил премию "Ника" (2009), а книга вот уже несколько лет остается абсолютным бестселлером.

Лилианна Лунгина - прославленный мастер литературного перевода. Благодаря ей русские читатели узнали "Малыша и Карлсона" и "Пеппи Длинный чулок" Астрид Линдгрен. В детстве она жила во Франции, Палестине, Германии, а в начале тридцатых годов тринадцатилетней девочкой вернулась на родину, в СССР.Жизнь этой удивительной женщины глубоко выразила ХХ век. В ее захватывающем устном романе соединились хроника драматической эпохи и исповедальный рассказ о жизни души.

Теперь в нашем центре можно сделать маммографию, а также получить снимок диагностики.

Стоимость услуги 1000 рублей.

Маммография рекомендована для всех женщин старше 40 лет в качестве ежегодного профилактического метода обследования. Введение процедуры в практику позволило на 35% снизить смертность от рака груди среди женщин до 50 лет.

Боль в теле после сна может омрачить даже самое счастливое утро.⠀И проблема не в позе или матрасе, а в том, что за ночь мы теряем много влаги. Из-за этого фасции «склеиваются». Возникает дискомфорт.

Быстрый способ исправить ситуацию — встать, выпить воды, сделать разминку.Показать полностью. Тело двигается жидкость поступает в межклеточное пространство и смазывает фасциальные слои движения становятся плавными, зажатость уходит.⠀ Если хотите изменений в глобальном плане, следуйте этому плану:1. Пейте достаточно воды.2. Сократите употребление сахара — он повышает рыхлость соединительной ткани.3. Выполняйте МФР (если у вас есть признаки дисплазии, будьте аккуратны с суставами и зоной крестца).4. Создавайте функциональную осанку.5. Не стрессуйте… но этот пункт опционален.⠀ И главное — занимайтесь регулярно. Если времени хватает только на 15 минут разминки, уже хорошо!

Важно: улучшения могут наступить сразу, но для закрепления результатов обычно требуется 6+ месяцев. Со временем тело изменит шаблоны движения, и во сне не будет жесткого отката. Сработает накопленный позитивный эффект.