Как повысить уровень жизненных сил, а ещё похудеть и избавиться от стресса
База отдыха «Незабудка» подготовила скидку 15% на свои самые популярные программы.
«Незабудка» поможет прийти в тонус
База отдыха «Незабудка» приглашает на уникальные программы оздоровительного отдыха и дарит на них 15%-ю скидку. Пятидневная программа оздоровительного отдыха обойдётся сейчас в 11 900 рублей.*
Женский клуб
Семинар-интенсив по женским омолаживающим и оздоровительным практикам
Для тех, кто устал от ежедневной рутины. Для тех, кто хочет оживить отношения с мужем. Нужно посвятить один уик-энд себе. Занятия женской йогой благотворно скажутся на здоровье и красоте фигуры. Практики для устранения застоев в области малого таза заметно улучшат гормональный фон. А ещё комплексы для очищения лимфатической системы и детоксикации организма. Массажные техники для омоложения лица. Танцевальные тренинги, которые освободят от внутренней скованности и напряжённости, придадут движениям плавность и грациозность.
Душевная вечерняя баня и массаж расслабят и успокоят. Творческая мастерская наполнит энергией и вдохновением. Участницы прекрасно отдохнут, восстановят свои ресурсы и станут ещё привлекательнее.
Заезд: 9-11 февраля
«Антистресс»
— Вы переутомлены и плохо спите по ночам? От постоянного напряжения болят шея и голова? Приезжайте! — приглашает «Незабудка». — Комплексы расслабляющих упражнений устранят хронические мышечные напряжения, успокоят нервную систему, освободят от застарелой усталости.
Кроме того, освобождение мышц шеи и плечевого пояса избавит от головных болей и быстрой утомляемости. Движения приобретут свободу и лёгкость. Улучшится осанка.
Особое внимание будет уделено снятию напряжения с мышц и фасций тазового дна, что создаёт условия для хорошей работы органов малого таза и нормализации гормонального фона. Что самым благоприятным образом скажется на сексуальном здоровье и мужчин, и женщин.
За пять дней участники глубоко расслабятся, станут полноценно спать по ночам. Стабилизируется эмоциональное состояние и многократно возрастёт уровень жизненной энергии. Повысится работоспособность и стрессоустойчивость.
Заезд: 11-16 февраля
«Здоровая спина»
Программа включает в себя комплекс упражнений для укрепления сухожилий, глубоких мышц позвоночника и околосуставных мышц. Упражнения улучшат циркуляцию крови, а значит и питание хрящевой и костной ткани. Сформируют здоровую осанку, сделают тело более подтянутым и стройным. Кроме того, программа дополнена комплексом мер, направленных на стабилизацию психоэмоционального состояния и укрепление нервной системы.
А ещё участников ждёт мастер-класс по оздоровительному парению от одного из лучших парильщиков Екатеринбурга. Такая баня мягко и глубоко очистит организм от токсинов, ускорит обменные процессы, избавит от стресса и депрессий.
В результате участники простятся с болями в спине, улучшат осанку и пропорции фигуры, повысят жизненный тонус и общее самочувствие.
Заезд: 20-25 февраля
«Йога и коррекция веса»
Выездной экспресс-интенсив сделает даже отчаявшихся стройнее в самые сжатые сроки.
Вместе с лишними килограммами уйдут негативный эмоциональный фон и вредные пищевые привычки. Участники прекрасно отдохнут, а заодно уберут по 5-6 сантиметров с талии и бёдер. И всё это без голода и изнурительных тренировок на фоне большого прилива энергии и нормализации сна.
- Здоровое, рациональное питание в сочетании с травяными чаями насытит организм нужными микроэлементами, стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, очистит организм от токсинов.
- Участники научатся справляться со стрессами, избавятся от эмоциональных установок, ведущих к набору лишнего веса.
- Прогулки по лесу со скандинавскими палками, русская баня и хаммам помогут восстановить силы, снимут стресс и просто доставят огромное удовольствие.
- Древние практики йоги и цигун помогут успокоить ум и активизировать обмен веществ. Улучшат осанку, уменьшат биологический возраст.
Более чем десятилетний опыт показывает, что за время интенсивного курса вполне реально убрать до 23 см в суммарных объёмах тела.
— Соблюдая несложные правила, которым вы научитесь на программе, за последующий месяц вы уменьшитесь ещё на 2 размера! — пообещали в «Незабудке».
Заезд: 8-13 марта
Масленица
«Незабудка» приглашает всех на широкое русское гулянье. Весёлый перепляс под гармошку, традиционные масленичные игрища и представления, взятие снежной крепости, катание с ледяных гор. И, конечно же, угощение горячими вкусными блинами да чаем из настоящего самовара с дымком! Для желающих затопят жаркую баньку.