Теплый салат из фунчозы с овощами

Вкусный, легкий салатик, который обязательно нужно попробовать. Готовится очень быстро, а результат получается очень вкусным.

Ингредиенты для «Теплый салат из фунчозы с овощами»:

Фунчоза — 100 г
Перец болгарский — 1 шт
Помидор — 2 шт
Чеснок — 3 зуб.
Огурец — 1 шт
Соль (по вкусу) — 1/3 ч. л.
Перец черный (по вкусу) — 1/4 ч. л.
Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
Масло подсолнечное — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда ккал 806 ккал белки 10.4 г жиры 31.5 г углеводы 128.1 г 100 г блюда ккал113.5 ккал белки1.5 г жиры4.4 г углеводы18 г

Рецепт «Теплый салат из фунчозы с овощами»:

Фунчозу заварить горячей водой и оставить на 5-7 минут. Затем воду слить, а фунчозу промыть холодной водой.

На сковороде разогреть подсолнечное масло, выложить чеснок и обжарить его минутку, чеснок вынуть. Болгарский перец порезать тонкими ломтиками и обжарить на чесночном масле.

Помидор нарезать небольшими кусочками и добавить к перцу, тушить 3 минуты.

Добавить фунчозу и прогреть пару минут. Посолить и поперчить. Солить нужно совсем чуть-чуть, так как будет еще соевый соус. Все хорошо перемешать. Снять с огня.

Нарезать небольшими кусочками огурец и добавить к салату. Выложить в чашу. Перед подачей добавить соевый соус. Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal Как это будет выглядеть?

Похожие рецепты Салат с баклажаном и яйцом

74
295
6313

Салат "Весна"

7
25
1785

Помидоры в соевом соусе

78
382
10164

Винегрет с сельдереем

36
51
4289

Салат с зерненым творогом

111
94
19977

Салат "Изысканный коул-слоу"

72
70
7064

Зеленый салат с заправкой из авокадо

3
27
1208

Салат из сладкого лука с финиками

37
30
2798

Салат с редькой

75
327
9848

Попробуйте приготовить вместе Фасоль стручковая с кунжутом

120
951
23522

Люля-кебаб

68
329
131298

Чечевичное бутербродное "масло"

118
514
14402

Фотографии «Теплый салат из фунчозы с овощами» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Все
Вопросы по рецепту
Отзывы

27 марта 2021 года Наталья 1977 #

6 апреля 2016 года goggi #

4 апреля 2016 года Star_Anetta #

1 апреля 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)

1 апреля 2016 года Септимаа #

1 апреля 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)

1 апреля 2016 года МарияКисуля #

1 апреля 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)

1 апреля 2016 года Милютина Елена #

1 апреля 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)

30 марта 2016 года aura_69 #