Салат со свежими огурцами и фасолью

Салат со свежими огурцами и фасолью

Очень вкусный салат! И свежий, и сытный, и пикантный! На мой взгляд, в нём всё очень гармонично! Приготовьте и вы, пока нас радуют хрустящие огурчики с грядки и молодой чеснок! Надеюсь, салат вам понравится! Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат со свежими огурцами и фасолью»:

Салат

  • Фасоль консервированная (или отварите заранее) — 1 бан.
  • Огурец — 2 шт
  • Грудка куриная — 100 г
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Зелень — 1 пуч.

Заправка

  • Майонез — 1 ст. л.
  • Сметана — 1 ст. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда ккал 806.5 ккал белки 57.8 г жиры 23.1 г углеводы 92.5 г Порции ккал201.6 ккал белки14.5 г жиры5.8 г углеводы23.1 г 100 г блюда ккал87.7 ккал белки6.3 г жиры2.5 г углеводы10.1 г

Рецепт «Салат со свежими огурцами и фасолью»:

Куриную грудку порезать на небольшие кусочки

Обжарить до румянца на сухой сковороде

Порезать зелень и зеленый лук

Порезать кольцами огурцы, или мельче, зависит от размера

Соединить все ингредиенты и добавить фасоль

Приготовить заправку - 50/50 сметаны и майонеза, молодой выдавленный чеснок, тщательно перемешать

Посолить (при необходимости), поперчить по вкусу, дать настояться 5-10 мин. и подавать к столу!

Приятного вам аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal Как это будет выглядеть?

Очень вкусный салат! И свежий, и сытный, и пикантный! На мой взгляд, в нём всё очень гармонично! Приготовьте и вы, пока нас радуют хрустящие огурчики с грядки и молодой чеснок! Надеюсь, салат вам понравится! Угощайтесь!

Похожие рецепты Салат "Хрустящий"
  • 17
  • 44
  • 2460
Теплый салат с чечевицей
  • 43
  • 41
  • 6516
Салат "Викинг"
  • 138
  • 960
  • 34705
Салат "Постный"
  • 41
  • 454
  • 8082
Салат "Девчата"
  • 70
  • 337
  • 7999
Морковный салат с фасолью и хлебцами
  • 4
  • 6
  • 433
Салат «Славянский»
  • 113
  • 430
  • 20960
Салат "Для мужа"
  • 47
  • 916
  • 11028
Тушеная фасоль с помидорами черри
  • 7
  • 36
  • 1724
Попробуйте приготовить вместе Салат "Гнездо глухаря"
  • 83
  • 1066
  • 219758
Рулька в темном пиве без варки
  • 288
  • 2278
  • 267573
Закуска из баклажанов
  • 70
  • 1262
  • 77881

Фотографии «Салат со свежими огурцами и фасолью» от приготовивших (13)

Комментарии и отзывы
  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

19 августа 2020 года sakurako #

21 августа 2020 года LNataly # (автор рецепта)

12 сентября 2019 года Vicentina #

14 сентября 2019 года LNataly # (автор рецепта)

27 мая 2018 года LNataly # (автор рецепта)

22 января 2018 года ms olya1226 #

22 января 2018 года LNataly # (автор рецепта)

27 ноября 2017 года o roma #

28 ноября 2017 года LNataly # (автор рецепта)

21 мая 2017 года o roma #

21 мая 2017 года LNataly # (автор рецепта)

21 мая 2017 года o roma #

21 мая 2017 года LNataly # (автор рецепта)

15 мая 2017 года LNataly # (автор рецепта)

4 мая 2017 года Edem-ka #

4 мая 2017 года LNataly # (автор рецепта)

25 апреля 2017 года Демурия #

25 апреля 2017 года dalyjo #

25 апреля 2017 года Демурия #

25 апреля 2017 года LNataly # (автор рецепта)

22 апреля 2017 года lelikloves #

22 апреля 2017 года LNataly # (автор рецепта)

22 апреля 2017 года акчуч #

22 апреля 2017 года акчуч #

22 апреля 2017 года LNataly # (автор рецепта)

22 апреля 2017 года lelikloves #

22 апреля 2017 года акчуч #

22 апреля 2017 года lelikloves #

22 апреля 2017 года акчуч #

22 апреля 2017 года LNataly # (автор рецепта)

22 апреля 2017 года Покусаева Ольга #

23 апреля 2017 года акчуч #

23 апреля 2017 года Покусаева Ольга #

23 апреля 2017 года акчуч #

23 апреля 2017 года Покусаева Ольга #

23 апреля 2017 года акчуч #

23 апреля 2017 года Покусаева Ольга #

23 апреля 2017 года акчуч #

23 апреля 2017 года Светланка g980 #

23 апреля 2017 года акчуч #

23 апреля 2017 года Светланка g980 #

23 апреля 2017 года dalyjo #

23 апреля 2017 года акчуч #

23 апреля 2017 года dalyjo #

23 апреля 2017 года акчуч #

24 апреля 2017 года Сурик #

24 апреля 2017 года акчуч #

1 мая 2017 года o roma #

1 мая 2017 года акчуч #

17 марта 2017 года Mary Stone #

17 марта 2017 года LNataly # (автор рецепта)

17 марта 2017 года Mary Stone #

17 марта 2017 года LNataly # (автор рецепта)

17 марта 2017 года lelikloves #

17 марта 2017 года Mary Stone #

12 февраля 2017 года hellena2013 #

14 февраля 2017 года LNataly # (автор рецепта)

16 октября 2016 года lina0710 #

16 октября 2016 года LNataly # (автор рецепта)

16 октября 2016 года lina0710 #

17 октября 2016 года LNataly # (автор рецепта)

17 октября 2016 года felix032 #

17 октября 2016 года lina0710 #

19 октября 2016 года felix032 #

4 сентября 2016 года Людмила Горобец #

4 сентября 2016 года LNataly # (автор рецепта)

1 сентября 2016 года Мария По #

1 сентября 2016 года LNataly # (автор рецепта)

21 июля 2016 года Жужа-48 #

21 июля 2016 года LNataly # (автор рецепта)

21 июля 2016 года Жужа-48 #

21 июля 2016 года LNataly # (автор рецепта)

20 июля 2016 года Sea-green #

20 июля 2016 года LNataly # (автор рецепта)

17 июля 2016 года LNataly # (автор рецепта)

17 июля 2016 года LNataly # (автор рецепта)

25 июля 2016 года Violl #

26 июля 2016 года Violl #

28 июля 2016 года Violl #

17 июля 2016 года Ирушенька #

17 июля 2016 года LNataly # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎