Когда можно отпускать ребенка в плавание

Рассказывает врач педиатр, невропатолог медицинского центра ТимоМед Павел Фролов:

- Комплексное развитие грудного ребенка включает в себя многоплановый подход со стороны специалистов – педиатра, невролога, массажиста и т.д.

Специалисты могут рекомендовать медикаментозные методы воздействия на организм ребенка (витаминотерапию, сосудистую, обменную).

Мы же можем использовать и другие эффективные методы, не требующие кроме рук родителей и улыбки ничего другого.

Обучение плаванию грудных детей - это смесь лечебно-оздоровительных, закаливающих, повышающих аппетит и восстанавливающих нормальный сон, мероприятий. Грудной возраст - это тот короткий миг времени, когда окружающий мир ребенка, максимально воздействуя на него, помогает расти крепким и здоровым не только в детстве, но и в зрелом возрасте.

Новорожденный имеет несоизмеримо великую голову-1/4 длины тела, ноги короткие, туловище относительно длинно. Грудная клетка укорочена, не очень подвижна, форма обычно бочкообразная, живот удлинен. Пупок только-только закрылся, пупочное кольцо находится между лобком и мечевидным отростком посередине, а середина тела находится над пупком. Тонус мышц сгибателей конечностей повышен, руки похожи на стойку боксера, ноги поджаты.

Эта фигура помогла ребеночку родиться. Но теперь она мешает жить и развиваться дальше: держать голову, шевелить ручками. Кожа у ребенка розового цвета, подкожный слой выражен жировой клетчаткой (это запас энергии на непредвиденный случай – кризис с питанием у мамы). Состав тела состоит из большого количества воды и жиров и малого количества солей.

Это сложный живой «пластилин» нужно сохранить и обеспечить здоровьем в период новорожденности, с помощью правильного питания, закаливания, массажа и плавания.

Почему грудничкам так хорошо в воде?

Это совсем нетрудно понять, ведь ребенок всю свою совместную с мамой жизнь провел в жидкой среде и очень хорошо помнит плавательные движения после рождения. Вода является для него комфортной релаксирующей средой, положительные эмоции от радости, находящихся рядом родителей и награда - последующее кормление. Вода, в совокупности с умелыми руками массажиста, расправляет согнутые конечности ребенка.

Вода снимает напряжение, укрепляет сон, нейроэндокринную регуляцию. Не менее важна регулярность и систематичность занятий, и уже через несколько недель улучшаются функции разных систем - кровообращения, дыхания, обмена веществ, нервной деятельности. Вода легко дарит ребенку тренированность, пластичность, гибкость, забирая взамен скованность, тугоподвижность.

Что нужно для плавания

Показания к занятиям плаванием ограничиваются лишь возрастом (после 21 дня). И важно отсутствие кожных и кардиологических заболеваний, дисфункции со стороны ЖКТ (кишечная колика).

Для занятий необходим обычный чепчик по размеру, вату (обычную) для ушей и емкость для воды – обычную ванну. Занятия рекомендуется начинать через 60 минут после кормления или до кормления, если в запасе есть 30 минут. Сама процедура займет 8-15 минут.

Сначала родителям можно потренироваться с игрушками - «поучить» их плавать, отработать сложные приемы. Потом перейти уже и к занятиям с ребенком. Для тех, кто хочет сразу чувствовать себя тренером по плаванию, стоит попробовать чепчик-шапочку с кармашками для пенопласта для удержания малыша в ванночке без рук.

Заодно и закаливание

Воду в ванну наливаем сначала потеплее, температура 37-37.5C с постепенным снижением за месяц до 34 С. Еще через пару месяцев можно снизить температуру до 32 С. То есть к плаванию добавляется закаливание ребенка.

Основные приемы плавания включают в себя: правильную поддержку в воде, использование приемов, стимулирующих проявление сохраняющихся недолго плавательных рефлексов. Следите, чтобы ребенок находился в воде, сохраняя горизонтальное положение, оберегая его от захлебывания водой. Для ушей вода в грудном возрасте неопасна. В основном, методика включает в себя 8-10 приемов, которые повторяют по 4-5 раз.

В итоге, ребенок обретает навыки, грести руками и натренируется в задержке дыхания, тогда можно переходить к самостоятельному плаванию. Нам хотелось донести до каждых пап и мам, что в ваших руках научить ребенка плавать и дружить с водой, радовать вас крепким здоровьем и веселым смехом в процессе плавания.

Главное для родителей не бояться, заниматься постепенно и ежедневно. И вы будете с лихвой вознаграждены за свой подвиг здоровьем и плавательными навыками малыша на последующие годы. Вы доставите себе массу приятных эмоций, наблюдая за своим счастливым ребенком в процессе плавания.

Когда можно отпускать ребенка в плавание

Читайте также