Где можно бесплатно тренироваться в Лондоне

Представляете, даже такое бывает! В Лондоне действительно можно бесплатно тренироваться.

Я периодически жалуюсь в моем Инстаграмм аккаунте, какая дорогая жизнь в Лондоне в частности жильё и услуги. Я писала, что абонемент в спорт зал, куда я хожу стоит 140£ в месяц. Это в принципе не дёшево, но и не так уж дорого. Есть спортзалы намного дороже и там тоже, поверьте, хватает клиентов. Знаете, когда я только переехала в Лондон, у меня в голове постоянно работал калькулятор, который переводил деньги из украинских гривен в английские фунты. Мой мозг постоянно возмущался и говорил: «Эй, чё тут все так дорого». Потом я уже не помню, как калькулятор отключился — наверное, я стала зарабатывать больше или просто привыкла к ценам, или и то, и другое. Теперь у меня калькулятор работает в обратную сторону. Когда я приезжаю на родину, пересчитываю все в фунты и думаю: «Ого, как здесь все дёшево».

Кстати несмотря на дороговизну, Лондон может быть и бюджетным городом. В этом наверное и есть прелесть жизни в большом городе. В этой записи я собрала места, где можно тренироваться в Лондоне абсолютно бесплатно. Это только те места, о которых я знаю. Не исключаю, что их намного больше.

Многие места не преследуют чисто альтруистические цели, а больше наверное рассчитаны на привлечение потенциальных покупателей. Но тут в отличие от магазинов косметики, вам не будут агрессивно навязывать купить леггинсы или новую пару кроссовок. Наоборот с большой вероятностью, вам самим захочется у них что-нибудь купить. Есть правда в моем списке и совершенно альтруистические мероприятия, где люди просто собираются вместе и тренируются.

Насколько я знаю, тренировки бесплатные — деньги на организацию и оплату тренерских услуг выделяются из бюджета. Нужно просто зарегистрироваться на вебсайте, выбрать парк вблизи дома или работы и записаться на тренировку. Для удобства записываться на тренировки можно через мобильное приложение Our Parks.

Я узнала об этих тренировках совершенно случайно. Я хожу на тренировки по функциональному фитнесу возле дома в парке Ropemakers Field. Заметила фитнес группу и девушку-тренера в худи с надписью Our Parks. Я спросила у неё, что это за группа и занятия, и она мне рассказала об этом веб-сайте.

Я проверила веб-сайт — у них очень много тренировок для людей с различным уровнем фитнеса. Есть даже тренировки для мамочек с колясками — Buggy Exercise. Я считаю, что это суперская идея, особенно для тех, кому нужна мотивация. Тем тренировки можно найти в нескольких шагах от вашего дома. На тренировках можно найти новых друзей-единомышленников. А так всегда легче и веселее тренироваться. Ещё и бесплатно!

Об этих тренировках я узнала, когда покупала себе походные ботинки в магазине North Face на Regent street. Тренировки бесплатные и на открытом воздухе. Тренировки проводятся в формате буткэмпов. Признаюсь честно, ни разу не была на тренировках, но слежу за группой в фейсбуке. Там же через фейсбук можно и подтвердить участие в тренировках.

Беговой клуб, организованный сетью магазинов Runners need. Это специализированный магазин с одеждой и обувью для бега. У них несколько магазинов в Лондоне, поэтому беговых клубов тоже несколько. Обычно они организовывают небольшие забеги на 5/10 км в обеденный перерыв или после рабочего дня.

Комьюнити забеги в парках Лондона. Мне очень нравится Run park. Это возможность познакомиться с людьми, живущими в твоём районе, и заодно побегать. Обычно забеги происходят с утра по выходным. После забегов все желающие общаются за чашечкой кофе. Есть в этом дух общины, которого очень не хватает в больших городах.

Sweaty Betty — известный английский бренд спортивной одежды. На вебсайте можно забронировать тренировки в различных магазинах Sweaty Betty. У них много магазинов по Лондону и за Лондоном. Расписание классов достаточно обширное — и тренировки по боксу, и йога, и высокоинтенсивные тренировки. Скажу честно, в Лондоне сложно забронировать в послерабочие часы, так как почти никогда нет свободных мест. А вот за пределами Лондона вполне реально. В любом случае бронировать нужно заранее.

Lululemon — канадский премиум бренд одежды для йоги и бега. Они проводят занятия по йоге в своих магазинах. Помимо занятий по йоге Lululemon организовали любительский беговой клуб. Беговой клуб тоже абсолютно беспалтный и любой желающий может присоедениться.

Здесь можно попробовать тренировки в стиле кроссфит. Тренировки проводятся в Reebok fithub на Covent Garden. Я так думаю, что тренировки направлены на продвижение кроссфит как направления фитнеса в массы. У Reebok своя выгода, потому что только Reebok зарегистрировали торговую марку Reebok Crossfit. Практически все люди, занимающиеся более или менее серьёзно кроссфитом, покупают одежду и обувь в Reebok.

Расписание тренировок можно посмотреть в фейсбуке группе и там же подтвердить участие

На этом все — не приходят в голову больше никакие места с бесплатными тренировками. Если вы слышали о местах, где можно бесплатно позаниматься, делитесь в комментариях.